Zvedání měkkého gymnastického míče
Usměvavý chlapec stojí na podložce a oběma rukama drží velký pruhovaný gymnastický míč.
Formát A4 (na výšku), černé kontury na bílém pozadí · pro domácí i školní použití
Všechny omalovánky: Sportovní omalovánky
Podobné omalovánky: Sportovní omalovánky
Co dalšího vytisknout? Zdarma a bez účtu
Omalovánky se jménem na přání
Zadejte jméno svého dítěte a vytvořte si vlastní omalovánku s velkými obrysovými písmeny k vybarvení a zdobení.
Otevřít generátor →Generátor spojovaček
Osm obrázkových spojovaček ve třech úrovních obtížnosti. Pro menší děti nabízí jemné pomocné obrysy, pro starší děti pouze samotné tečky.
Otevřít generátor →Materiály k vytisknutí
Pracovní listy, uvolňovací cviky, bludiště a spojovačky ve formátu A4.
Zobrazit materiály →
Zvedání měkkého gymnastického míče
Dítě má na sobě tričko s krátkým rukávem a kraťasy a drží míč před tělem ve výšce trupu. Široké pruhy rozdělují míč na jednotlivé barevné části. Pod nohama má jednoduchý vzor podlahy, zatímco horní část obrázku zůstává zcela volná bez dalších předmětů.
Jak tělo zvládá velký cvičební míč
Velký míč sice bývá lehký, ale kvůli jeho šířce ho malé dětské paže mohou hůře objmout. Když ho dítě drží blízko u těla, má nad ním mnohem lepší kontrolu, než kdyby natahovalo ruce daleko dopředu. Cvičební míče se navíc snadno kutálejí, a proto je při cvičení potřeba dostatek volného prostoru a velikost vybavení přizpůsobená postavě dítěte.
Skutečné barvy pro chlapce a gymnastický míč
- Pruhovaný gymnastický míč: modrá, červená, zelená, fialová, stříbrná nebo střídání několika barev
- Tričko s krátkým rukávem: žlutá, modrá, červená, zelená, bílá nebo jiná barva látky
- Kraťasy: tmavě modrá, černá, šedá, béžová nebo výrazná sportovní barva
- Kůže: jakýkoli přirozený tón lidské pleti
- Cvičební podložka: modrá, černá, šedá, zelená nebo jiná běžná barva podložky na cvičení