Step na aerobik zepředu
Nízký step na aerobik nabízí širokou protiskluzovou nášlapnou plochu, kterou podpírají stabilní opěrné nožky.
Formát A4 (na šířku), černé kontury na bílém pozadí · pro domácí i školní použití
Všechny omalovánky: Sportovní omalovánky
Podobné omalovánky: Sportovní omalovánky
Co dalšího vytisknout? Zdarma a bez účtu
Omalovánky se jménem na přání
Zadejte jméno svého dítěte a vytvořte si vlastní omalovánku s velkými obrysovými písmeny k vybarvení a zdobení.
Otevřít generátor →Generátor spojovaček
Osm obrázkových spojovaček ve třech úrovních obtížnosti. Pro menší děti nabízí jemné pomocné obrysy, pro starší děti pouze samotné tečky.
Otevřít generátor →Materiály k vytisknutí
Pracovní listy, uvolňovací cviky, bludiště a spojovačky ve formátu A4.
Zobrazit materiály →
Vlastnosti stepu na aerobik
Step na aerobik je základní fitness pomůcka určená pro step aerobik, kardio cvičení a posilování dolní poloviny těla. Konstrukci tvoří široká vodorovná deska s texturovaným bezpečnostním povrchem, která pevně drží na podložce díky protiskluzovým podstavcům na obou koncích.
Původ step aerobiku
Step aerobik vznikl koncem 80. let 20. století jako šetrná forma kardiovaskulárního tréninku, jež šetří klouby a zároveň posiluje vytrvalost nohou. Cvičenci na stupínek vystupují a sestupují v rytmu hudby, přičemž náročnost pohybu upravují přidáváním nebo odebíráním podstavců pod hlavní deskou.
Skutečné barvy cvičebního stepu
- Hlavní nášlapná deska: Tmavě antracitově šedý, černý nebo tmavě modrý pevný polypropylen
- Protiskluzový povrch: Texturovaná guma v šedé, zářivě purpurové, tyrkysové nebo nebesky modré barvě
- Podstavce a opěrné nožky: Černý, tmavě šedý nebo barevně zvýrazněný odolný kompozitní plast