Plavecká tréninková packa
Tato plavecká tréninková packa určená pro cvičení v bazénu má malé průtokové otvory na vodu a pružný pásek na ruku.
Formát A4 (na výšku), černé kontury na bílém pozadí · pro domácí i školní použití
Všechny omalovánky: Sportovní omalovánky
Podobné omalovánky: Sportovní omalovánky
Co dalšího vytisknout? Zdarma a bez účtu
Omalovánky se jménem na přání
Zadejte jméno svého dítěte a vytvořte si vlastní omalovánku s velkými obrysovými písmeny k vybarvení a zdobení.
Otevřít generátor →Generátor spojovaček
Osm obrázkových spojovaček ve třech úrovních obtížnosti. Pro menší děti nabízí jemné pomocné obrysy, pro starší děti pouze samotné tečky.
Otevřít generátor →Materiály k vytisknutí
Pracovní listy, uvolňovací cviky, bludiště a spojovačky ve formátu A4.
Zobrazit materiály →
Plavecké tréninkové packy
Plavecké packy jsou specializované tréninkové pomůcky, které se nosí na rukou při plaveckém tréninku ke zlepšení techniky záběru a posílení horní poloviny těla. Široká plochá plocha zvyšuje odpor vody při každém záběru paže. Řada malých otvorů rozmístěných po celé pacce umožňuje řízený průtok vody, zatímco nastavitelné gumové pásky pevně drží dlaň a prsty na místě.
Jak plavecké packy zlepšují techniku
Ruční packy nutí plavce soustředit se na správné postavení ruky, protože při nesprávném úhlu packa během fáze záběru sklouzne. Plavci často kombinují ruční packy s plaveckým piškotem mezi nohama, aby izolovali sílu paží bez kopání. Používání pacek při tréninku v bazénu pomáhá závodním sportovcům rozvíjet větší hnací sílu a svalovou paměť.
Skutečné barvy plaveckých pacek
- Plastová čepel packy: zářivě žlutá, kobaltově modrá, sytě červená nebo limetkově zelená
- Odtokové otvory na vodu: volná otevřená místa odhalující vodní pozadí
- Gumové pásky na prsty: tmavě černý, průsvitně šedý nebo jasně modrý silikon
- Páska k upevnění na zápěstí: černá nebo průsvitná pružná gumová hadička