Přejít k obsahu
Labugen

Ragbista u tréninkového bloku

Trénink ragby na otevřeném travnatém hřišti využívá těžké narážecí bloky a oválné míče k rozvoji dovedností hráčů.

Mladý ragbista stojící na hřišti vedle tréninkového bloku a ragbyového míče.
Ragbista u tréninkového bloku
Tisknout Stáhnout PNG

Formát A4 (na výšku), černé kontury na bílém pozadí · pro domácí i školní použití

Reklama

Všechny omalovánky: Sportovní omalovánky

Více z této kategorie

Podobné omalovánky: Sportovní omalovánky

Další krok

Co dalšího vytisknout? Zdarma a bez účtu

Vybavení na ragbyovém tréninku na hřišti

Mladý ragbista stojí na tréninkovém trávníku vedle polstrovaného narážeče a oválného míče. Tento výstroj tvoří základní pomůcky používané hráči během organizovaného týmového tréninku.

Fakta o ragbyovém vybavení a tréninku

Ragbyové míče mají specifický podlouhlý oválný tvar složený ze čtyř panelů, který usnadňuje přesné přihrávky i kopy. Měkčené tréninkové bloky umožňují sportovcům bezpečně nacvičovat správné postavení těla a kontaktní techniky bez zbytečných tvrdých nárazů. Přírodní trávník pro ragby musí být velmi odolný a prostorný, aby vydržel náročný pohyb i týmové nácviky.

Barvy ragbyové výstroje na hřišti

  • Ragbyový míč: bílá syntetická kůže s barevnými modrými, zelenými nebo černými protiskluzovými vzory podél švů
  • Potah tréninkového bloku: silná modrá, červená nebo černá vinylová tkanina odolná proti špíně a vlhkosti
  • Trávník na hřišti: sytě zelený trávník vyznačený jasně bílými křídovými čarami
  • Kopačky na ragby: pevná černá nebo tmavě šedá kůže s gumovými či kovovými kolíky na podrážce
Otázky a odpovědi

Otázky a odpovědi o ragbyovém tréninku

Proč má ragbyový míč oválný tvar a není kulatý jako ten fotbalový?
Díky oválnému tvaru se míč při rychlém běhu mnohem lépe tiskne k hrudníku. Zároveň umožňuje předvídatelný odraz při kopech vedených po zemi dopředu.
K čemu se při tréninku ragby používá narážecí blok?
Trenéři drží pevné pěnové bloky, aby si hráči mohli bezpečně zkoušet správný kontakt ramenem a práci nohou. Bloky pohlcují sílu nárazu a učí sportovce bezpečně prorážet obranu soupeře.
Proč mají kopačky na ragby na podrážce kolíky?
Kolíky se bezpečně boří do mokré či blátivé trávy a zajišťují hráčům oporu při tlačení ve mlýnu nebo prudkých změnách směru. Správná stabilita chrání před nebezpečným uklouznutím v kontaktu.
Reklama