Mladý vzpěrač u vzpěračského pódia
Mladý vzpěrač klidně stojí ve sportovní hale vedle naložené činky a vzpěračského pódia.
Formát A4 (na výšku), černé kontury na bílém pozadí · pro domácí i školní použití
Všechny omalovánky: Sportovní omalovánky
Podobné omalovánky: Sportovní omalovánky
Co dalšího vytisknout? Zdarma a bez účtu
Omalovánky se jménem na přání
Zadejte jméno svého dítěte a vytvořte si vlastní omalovánku s velkými obrysovými písmeny k vybarvení a zdobení.
Otevřít generátor →Generátor spojovaček
Osm obrázkových spojovaček ve třech úrovních obtížnosti. Pro menší děti nabízí jemné pomocné obrysy, pro starší děti pouze samotné tečky.
Otevřít generátor →Materiály k vytisknutí
Pracovní listy, uvolňovací cviky, bludiště a spojovačky ve formátu A4.
Zobrazit materiály →
Mladý vzpěrač u vzpěračského pódia
Scéna představuje mladého vzpěrače stojícího vedle náčiní pro silový trénink. Vzpěračská činka opatřená kulatými kotouči leží na pódiu uvnitř tělocvičny a přibližuje prostředí sportovního tréninku.
Zajímavosti o vzpírání
Vzpěračské pódium poskytuje sportovcům pevný a rovný povrch pro bezpečné zvedání činky. Kotouče se nasazují rovnoměrně na obě strany, aby osa zůstala vyvážená, a bezpečné uzávěry brání jejich sklouznutí. Nácvik správné techniky vždy začíná s minimální zátěží a pod bedlivým dohledem trenéra.
Skutečné barvy vzpěrače a vybavení
- Osa činky: kovově stříbrná nebo ocelově šedá
- Kotouče na činku: často červené, modré, žluté, zelené, černé nebo šedé
- Vzpěračské pódium: obvykle světlé dřevo doplněné černými nebo tmavými pryžovými pásy
- Podlaha tělocvičny: nejčastěji okrová, modrá, zelená či neutrální šedá