Malá baletka dělá provaz na podložce
Usměvavá malá baletka sedí čelem dopředu v plném provazu na tenké podložce a ruce má položené na stehnech.
Formát A4 (na šířku), černé kontury na bílém pozadí · pro domácí i školní použití
Všechny omalovánky: Omalovánky pro holky
Podobné omalovánky: Omalovánky pro holky
Co dalšího vytisknout? Zdarma a bez účtu
Omalovánky se jménem na přání
Zadejte jméno svého dítěte a vytvořte si vlastní omalovánku s velkými obrysovými písmeny k vybarvení a zdobení.
Otevřít generátor →Generátor spojovaček
Osm obrázkových spojovaček ve třech úrovních obtížnosti. Pro menší děti nabízí jemné pomocné obrysy, pro starší děti pouze samotné tečky.
Otevřít generátor →Materiály k vytisknutí
Pracovní listy, uvolňovací cviky, bludiště a spojovačky ve formátu A4.
Zobrazit materiály →
Malá baletka dělá provaz na podložce
Mladá tanečnice má na sobě baletní trikot s krátkou sukýnkou a vlasy sčesané do drdolu. Sedí v úplném provazu na tenké podložce na cvičení, dívá se dopředu a nohy má roztažené do stran. Během držení této pozice se oběma rukama opírá o stehna.
Flexibilita a bezpečný taneční trénink
Úplný provaz vyžaduje ohebnost několika svalových skupin v oblasti kyčlí a nohou. Tanečnice tuto pružnost rozvíjejí postupně pravidelným zahřátím a protahováním pod dohledem. Cvičení pozice přes bolest může vést k úrazu namísto zlepšení pohyblivosti.
Skutečné barvy tanečnice a podložky
- Baletní trikot: obvykle černý, růžový, světle modrý, bílý nebo v barvě taneční školy
- Baletní sukýnka: často ladí s trikotem nebo ho doplňuje
- Podložka na cvičení: běžně modrá, fialová, růžová, zelená, šedá nebo černá
- Vlasy: přirozeně černé, hnědé, blonďaté, zrzavé, šedé či bílé
- Kůže: přirozeně zahrnuje širokou škálu světlých až tmavě hnědých odstínů