Hoppa till innehållet
Labugen

Rugbyspelare vid träningskudden

Träning i rugby sker på öppna gräsplaner med tunga träningskuddar och ovala bollar för att utveckla spelarnas färdigheter.

En ung rugbyspelare står intill en träningskudde och en rugbyboll på planen.
Rugbyspelare vid träningskudden
Skriv ut Ladda ner PNG

A4-format (stående), svarta konturer på vit bakgrund · för hemmet och skolan

Annons

Alla målarbilder: Målarbilder med sport

Mer från den här kategorin

Liknande målarbilder: Målarbilder med sport

Nästa steg

Vad mer kan du skriva ut? Gratis, utan konto

Träningsutrustning för rugby på planen

En ung rugbyspelare står bredvid en vadderad tacklingskudde och en oval boll på träningsplanen. Utrustningen visar viktiga redskap som spelare använder under organiserade lagträningar.

Fakta om rugbyutrustning och träning

Rugbybollar har en karaktäristisk oval form med fyra paneler, särskilt utformade för smidiga passningar och sparkar. Vadderad träningsutrustning gör det möjligt att öva säker kroppsposition och kontaktteknik utan onödig belastning. Naturgräsplaner för rugby måste vara slitstarka och breda för att tåla intensiv belastning och lagövningar.

Färger på rugbyutrustning på planen

  • Rugbyboll: vitt syntetläder med färgglada blå, gröna eller svarta greppmönster längs sömmarna
  • Träningskuddens överdrag: kraftig blå, röd eller svart vinylväv som tål smuts och fukt
  • Planens gräs: livfullt grönt gräs med skarpa vita kritlinjer som markerar gränserna
  • Rugbyskor: kraftigt svart eller mörkgrått läder med gummi- eller metallskruvdubbar på sulan
Frågor och svar

Frågor och svar om rugbyträning

Varför är en rugbyboll oval i stället för rund som en fotboll?
Den ovala formen gör bollen lättare att hålla stadigt mot bröstet när man springer i hög fart. Den ger också mer förutsägbara studsar när den sparkas framåt längs marken.
Vad används en träningskudde till under rugbyträning?
Tränare håller i kuddar av tätt skumgummi så att spelarna kan öva rätt axelkontakt och fotarbete på ett säkert sätt. Kuddarna dämpar stötarna samtidigt som spelarna lär sig driva framåt i spelet.
Varför har rugbyskor dubbar under sulorna?
Dubbarna greppar tag i våta eller leriga gräsplaner och ger spelarna fäste när de trycker på i klungor eller gör snabba riktningsförändringar. Ett stabilt fotfäste förhindrar att man halkar i kontaktsituationer.
Annons