Träningshäck för fotboll och snabbhet
En låg träningshäck för fotboll med stabil rörram och breda markstöd, anpassad för uppvärmningsövningar.
Alla målarbilder: Målarbilder med fotboll
Liknande målarbilder: Målarbilder med fotboll
Vad mer kan du skriva ut? Gratis, utan konto
Färgläggningsbilder med eget namn
Skriv in ditt barns namn och skapa en personlig färgläggningsbild med stora bokstäver att färglägga och dekorera.
Öppna generatorn →Generator för prick till prick-bilder
Åtta prick till prick-bilder i tre svårighetsnivåer. Med svaga konturlinjer som stöd för yngre barn och enbart prickar för äldre barn.
Öppna generatorn →Material att skriva ut
Arbetsblad, linjeträning, labyrinter och prick till prick i A4.
Se materialen →
Träningshäck för snabbhet och rörlighet i fotboll
Detta låga hinder är ett grundläggande redskap för fotarbete under fotbollsträning. Konstruktionen består av en stabil övre stång på breda markfötter, vilket gör att spelare kan öva snabba steg, sidledshopp och explosiva knälyft utan att hindret välter i onödan.
Verkliga fakta om träningshäckar
Träningshäckar är konstruerade för att välta utan motstånd om en spelare råkar stöta till stången med foten under snabba övningar. Moderna häckar tillverkas av lätt och splittersäker pvc eller flexibel plast för att förhindra skador vid kontakt. Fotbollstränare ställer ofta upp fyra till sex häckar i rad för att träna snabb stegfrekvens, acceleration och balans som krävs för snabba riktningsförändringar på planen.
Realistiska färger på träningshäckar
- Rörram: klara varselfärger som neongult, starkt orange, neongrönt eller lysande rött
- Markfötter: formgjuten svart plast eller matchande kontrastrik varselorange
- Halkskydd: svarta gummifötter vid basens kontaktpunkter mot marken
- Märkes- och höjdmarkeringar: tryckta med kontrasterande text i skarpt svart eller vitt