Hoppa till innehållet
Labugen

Basketspelare vid träningsväggen

En ung basketspelare står med sin basketboll inne i en idrottshall vid en träningsvägg.

En leende pojke i sportkläder håller en basketboll mot golvet vid väggen i en idrottshall.
Basketspelare vid träningsväggen
Skriv ut Ladda ner PNG

A4-format (stående), svarta konturer på vit bakgrund · för hemmet och skolan

Annons

Alla målarbilder: Målarbilder med sport

Mer från den här kategorin

Liknande målarbilder: Målarbilder med sport

Nästa steg

Vad mer kan du skriva ut? Gratis, utan konto

Inomhusträning i basket

En idrottare förbereder sig för träning vid en träningsvägg inomhus med sin utrustning nära till hands. Idrottshallar har särskilda skyddsdynor på väggarna och stötdämpande golv utformade för att dämpa stötar och underlätta träningen. Utrustning som mattor och basketbollar hjälper spelare att träna kondition, teknik och styrka.

Fakta om baskethallar

Väggarna i idrottshallar är ofta täckta med tjocka skyddsmattor upp till 1,8 meters höjd för att skydda spelare som springer av planen i snabba anfall. Trägolven på basketplaner är vanligen gjorda av hårt lönnträ, vilket ger jämn studs och lagom svikt för att skydda spelarnas leder. Särskilda träningsväggar gör det möjligt för spelare att öva upp passningsprecisionen genom att studsa bollen mot utmärkta mål.

Färger på basketutrustning

  • Basketboll: klassiskt orangebrun läderfärg med svarta gummilinjer, eller flerfärgat syntetiskt gummi
  • Träningsmatta: klarblå, mörkgrå, lila eller svart skumplast med hög densitet
  • Vägg i idrottshallen: ljusbeige, grå eller benvit färg med kontrasterande skyddsmattor i marinblått eller rött
  • Träningsskor: vita, svarta eller i klara accentfärger som klarrött eller turkos
Frågor och svar

Frågor och svar om basketträning

Varför tillverkas basketbollar med en knottrig orange yta?
Den knottriga strukturen och de upphöjda svarta gummilinjerna ger spelarna ett stadigt grepp även när händerna blir svettiga under en match i högt tempo. Färgen orange valdes i slutet av 1950-talet för att bollen skulle synas tydligt för både spelare och åskådare.
Vad används en träningsmatta till vid basketträning?
Spelare använder mattor för bålstyrkeövningar, stretching, uppvärmningsrutiner och återhämtning före och efter intensiva skott- och smidighetsövningar.
Varför tillverkas basketgolv av lönnträ?
Lönn är ett ovanligt hårt och tätt träslag som inte flisar sig, håller i flera decennier och ger en enhetlig yta med förutsägbara bollstudsar.
Annons