Przejdź do treści
Labugen

Tenisista odpoczywa na ławce

Młody zawodnik robi sobie przerwę na drewnianej ławce, trzymając przy sobie rakietę i leżącą obok piłkę.

Tenisista odpoczywa na ławce z rakietą i piłką, ubrany w koszulkę i spodenki, gotowy do kolorowania przez dzieci.
Tenisista odpoczywa na ławce
Drukuj Pobierz PNG

Format A4 (poziomo), czarne kontury na białym tle · do użytku domowego i szkolnego

Reklama

Wszystkie kolorowanki: Sport

Więcej z tej kategorii

Podobne kolorowanki: Sport

Następny krok

Co jeszcze wydrukować? Za darmo, bez konta

Tenisista odpoczywający na ławce

Po skończonym treningu tenisowym chłopiec usiadł na szerokiej drewnianej ławce. Ma na sobie czapkę z daszkiem, koszulkę, spodenki oraz buty sportowe i trzyma w dłoni rakietę. Tuż obok niej na ławce leży piłka tenisowa, a poza prostą linią podłoża tło rysunku pozostaje gładkie i puste.

Dlaczego tenisiści odpoczywają między ćwiczeniami

Krótkie przerwy pozwalają zawodnikom napić się wody, złapać oddech i przygotować do dalszej części treningu lub meczu. Tenis wymaga ciągłej pracy nóg, barków i ramion, dlatego chwila wytchnienia pomaga utrzymać płynność ruchów oraz kontrolę. Podczas oficjalnych spotkań zawodnicy mają także wyznaczone momenty na odpoczynek przy zmianie stron kortu.

Prawdziwe kolory stroju i sprzętu tenisisty

  • Piłka tenisowa: jaskrawożółta z jasnoszarymi lub złamanobiałymi szwami
  • Rama rakiety: dostępna w kolorze czarnym, białym, srebrnym lub w jaskrawych barwach
  • Naciąg rakiety: zazwyczaj biały, naturalnie beżowy albo czarny
  • Drewniana ławka: w naturalnym odcieniu od jasnego po średni brąz, zależnie od drewna i wykończenia
  • Koszulka, spodenki, czapka i buty sportowe: spotykane w wielu rozmaitych barwach, bez jednego ustalonego wzorca
Pytania i odpowiedzi

Pytania i odpowiedzi

Dlaczego tenisiści robią przerwy w trakcie meczu?
Gra w tenisa wiąże się z powtarzającymi się zrywami do biegu i dynamicznymi uderzeniami. Krótka chwila odpoczynku pomaga zregenerować siły, napić się wody i skupić uwagę przed kolejną wymianą.
Dlaczego rakieta tenisowa ma naciąg?
Pleciona siatka naciągu styka się z piłką i posyła ją z powrotem na drugą stronę kortu. Napięcie strun decyduje również o wyczuciu uderzenia oraz sile i kontroli, jakie zawodnik może uzyskać.
Co powinien zrobić gracz po treningu tenisowym?
Po skończonych zajęciach tenisiści zazwyczaj wykonują ćwiczenia wyciszające, piją wodę i pozwalają odpocząć zmęczonym mięśniom. Spokojny odpoczynek jest szczególnie wskazany po intensywnym wysiłku.
Reklama