Przejdź do treści
Labugen

Hokeista ćwiczy pozycję startową

Młody hokeista pochyla się nad krążkiem na lodzie, trenując stabilną pozycję gotowości.

Młody hokeista w kasku, rękawicach i łyżwach pochyla się z kijem hokejowym nad krążkiem leżącym na lodzie, gotowy do gry.
Hokeista ćwiczy pozycję startową
Drukuj Pobierz PNG

Format A4 (pionowo), czarne kontury na białym tle · do użytku domowego i szkolnego

Reklama

Wszystkie kolorowanki: Sporty zimowe

Więcej z tej kategorii

Podobne kolorowanki: Sporty zimowe

Następny krok

Co jeszcze wydrukować? Za darmo, bez konta

Hokeista ćwiczy pozycję gotowości

Młody hokeista ma na sobie kask, rękawice, łyżwy i ochraniacze. Pochylając się w przód, trzyma kij hokejowy tuż przy krążku leżącym na tafli lodowiska. Ugięte kolana oraz obniżony tułów tworzą pozycję gotowości, wykorzystywaną przed ruszeniem z miejsca, przejęciem krążka lub rozpoczęciem akcji.

Dlaczego zawodnicy obniżają pozycję na lodzie

Ugięcie kolan obniża środek ciężkości zawodnika, co poprawia równowagę podczas jazdy na łyżwach i zmian kierunku. Trzymanie kija blisko lodu ułatwia również opanowanie krążka oraz szybką reakcję, gdy ten zacznie się poruszać.

Naturalne i popularne kolory w hokeju

  • Krążek hokejowy: zazwyczaj czarny
  • Kask: biały, czarny lub w kolorze pasującym do drużyny zawodnika
  • Bluza i ochraniacze: barwy drużyny z kontrastowymi pasami lub panelami
  • Rękawice: najczęściej czarne, granatowe, czerwone lub dobrane do stroju
  • Buty łyżew i płozy: przeważnie czarne buty ze srebrzystoszarymi, stalowymi płozami
Pytania i odpowiedzi

Pytania i odpowiedzi

Dlaczego hokeista pochyla się do przodu w pozycji gotowości?
Lekkie pochylenie w przód oraz ugięte kolana pomagają utrzymać stabilność i przygotować się do dynamicznego przyspieszenia. Taka sylwetka pozwala także utrzymać dłonie i kij w dogodnym ułożeniu do prowadzenia krążka.
W jaki sposób zawodnik utrzymuje kontrolę nad krążkiem?
Hokeiści prowadzą go naprzemiennymi dotknięciami obu stron łopatki kija. Podczas gry ćwiczą obserwowanie sytuacji na lodowisku zamiast ciągłego patrzenia na krążek.
Dlaczego hokeiści muszą nosić sprzęt ochronny?
Hokej na lodzie to bardzo szybka jazda, twarde krążki, kije oraz zderzenia z bandami lub innymi zawodnikami. Kaski, rękawice i ochraniacze zmniejszają ryzyko urazów wrażliwych części ciała.
Reklama