Przejdź do treści
Labugen

Bramkarz hokejowy ćwiczy szeroki rozkrok

Bramkarz w kompletnym stroju ochronnym stoi przodem na lodzie w szerokiej pozycji wyjściowej z dwoma kijami hokejowymi.

Bramkarz hokejowy w kasku i parkanach stoi na lodowisku, a jego koszulka i ochraniacze dają duże białe pola do kolorowania.
Bramkarz hokejowy ćwiczy szeroki rozkrok
Drukuj Pobierz PNG

Format A4 (pionowo), czarne kontury na białym tle · do użytku domowego i szkolnego

Reklama

Wszystkie kolorowanki: Sporty zimowe

Więcej z tej kategorii

Podobne kolorowanki: Sporty zimowe

Następny krok

Co jeszcze wydrukować? Za darmo, bez konta

Co przedstawia bramkarz hokejowy ćwiczący szeroki rozkrok

Bramkarz jest ukazany od przodu w kasku, rękawicach, bluzie, szerokich parkanach i łyżwach. Zawodnik stoi w stabilnym rozkroku, a na lodzie opierają się dwa kije hokejowe. Pod łyżwami widnieje proste oznaczenie tafli lodowiska, bez bramki, krążka, kolegów z drużyny ani kibiców.

Jak działa szeroka postawa bramkarska

Szeroki rozkrok obniża środek ciężkości bramkarza i tworzy stabilną podstawę do przemieszczania się na boki. Ugięte kolana pomagają błyskawicznie reagować bez wcześniejszego prostowania sylwetki. Bramkarze ćwiczą ostrożne przenoszenie ciężaru ciała, ponieważ zbyt szerokie rozstawienie nóg może utrudnić szybki ruch.

Prawdziwe kolory sprzętu bramkarza hokejowego

  • Kask i kratka ochronna: zazwyczaj białe, czarne, srebrne lub w barwach drużyny
  • Bluza: w dowolnych barwach zespołu, często z kontrastującymi rękawami i dużym numerem
  • Parkany: najczęściej białe z czarnymi, niebieskimi, czerwonymi lub innymi kolorowymi akcentami
  • Rękawice: dopasowane do parkanów lub strojów drużynowych
  • Łyżwy i kije: zazwyczaj czarne łyżwy ze srebrnymi płozami; kije bywają czarne, białe lub w kolorze naturalnego drewna
Pytania i odpowiedzi

Pytania i odpowiedzi

Dlaczego bramkarz trzyma ugięte kolana?
Ugięte kolana ułatwiają zachowanie równowagi i pomagają sprawnie odbić się w dowolną stronę. Taka pozycja pozwala też bramkarzowi szybko obniżyć ciało przy obronie strzału tuż nad lodem.
Czy postawa bramkarza może być zbyt szeroka?
Tak. Wyjątkowo szeroki rozkrok może ograniczyć siłę i prędkość bocznego odepchnięcia, dlatego bramkarze dostosowują ustawienie nóg do sytuacji.
Czy bramkarze poruszają się inaczej niż pozostali hokeiści?
Wykonują wiele drobnych przetasowań, kontrolowanych odepchnięć i ciasnych zwrotów w pobliżu bramki. Ich ruchy służą utrzymaniu równowagi i stałemu ustawieniu przodem do krążka.
Reklama