Giovane canottiere con remo
L'immagine raffigura un giovane atleta del canottaggio in piedi che regge verticalmente un lungo remo da allenamento.
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L'equipaggiamento e la preparazione del canottiere
Il canottaggio è una disciplina sportiva che richiede grande resistenza cardiovascolare, equilibrio e coordinazione di tutto il corpo. Gli atleti apprendono fin da giovani a maneggiare remi che superano abbondantemente la loro altezza, imparando le corrette impugnature e la gestione del peso della pala sull'acqua.
Allenamento e abitudini negli sport acquatici
Gli allenamenti sui fiumi e sui laghi si svolgono di frequente al mattino presto, quando la superficie dell'acqua è naturalmente più calma prima dell'arrivo del vento. Nei mesi invernali o in assenza di specchi d'acqua praticabili, i canottieri utilizzano i cicloergometri al coperto per mantenere la forma fisica.
Colori dell'attrezzatura da canottaggio
- Asta del remo: nero in fibra di carbonio o marrone legno naturale
- Estremità della pala: rosso vivace, blu reale o giallo
- Maglia sportiva: bianco traspirante, verde o blu scuro
- Pantaloncini da allenamento: nero, blu notte o granata
- Scarpe sportive: grigio chiaro o bianco