Calcio di punizione sopra una barriera di coni
Un giovane calciatore calcia una punizione sopra tre coni da allenamento alti, mentre un portiere aspetta dentro la porta.
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Che cosa c'è nella scena
Il calciatore sorride e colpisce il pallone verso una porta semplice. Tre coni alti formano una barriera di allenamento tra chi calcia e il portiere. Dentro la porta il portiere sta pronto, con le braccia aperte e le ginocchia piegate, e osserva il tiro. Qualche albero, cespugli, nuvole e piccoli ciuffi d'erba completano l'ambiente di allenamento senza coprire l'azione principale. La disposizione rende facile capire lo scopo dell'esercizio: chi calcia deve alzare il pallone sopra un ostacolo e dirigerlo comunque verso la porta.
Curiosità sul calcio di punizione
Un calcio di punizione fa ripartire il gioco dopo alcuni falli e violazioni del regolamento nel calcio. In allenamento i coni spesso imitano una barriera difensiva, perché danno a chi calcia un ostacolo chiaro senza bisogno di diversi altri calciatori. Per mandare il pallone sopra la barriera si regolano l'angolo della rincorsa, la parte del piede che tocca il pallone e il punto in cui lo si colpisce. I portieri si preparano osservando il pallone, restando in equilibrio e reagendo in fretta appena parte il tiro. Ripetere la stessa disposizione aiuta a esercitare sia la precisione sia la costanza.
Idee per i colori
- Dai a chi calcia una maglia accesa, con pantaloncini di un colore a contrasto.
- Usa l'arancione, il giallo o il rosso per i tre coni da allenamento.
- Scegli un colore di divisa diverso per il portiere, così i due calciatori si distinguono facilmente.
- Usa tonalità di verde per gli alberi, i cespugli e i dettagli dell'erba.
- Lascia la porta chiara e semplice e, se vuoi un colore per il cielo, aggiungi un azzurro tenue intorno alle nuvole.