Přejít k obsahu
Labugen

Hokejista trénuje základní postoj

Mladý hokejista se na ledě sklání nad pukem a trénuje stabilní základní postoj.

Mladý hokejista v helmě, rukavicích a na bruslích se s hokejkou sklání nad pukem na ledě a chystá se ke hře.
Hokejista trénuje základní postoj
Tisknout Stáhnout PNG

Formát A4 (na výšku), černé kontury na bílém pozadí · pro domácí i školní použití

Reklama

Všechny omalovánky: Omalovánky zimní sporty

Více z této kategorie

Podobné omalovánky: Omalovánky zimní sporty

Další krok

Co dalšího vytisknout? Zdarma a bez účtu

Hokejista trénuje základní postoj

Mladý hokejista má na sobě helmu, rukavice, brusle a chrániče. V mírném předklonu drží hokejku těsně u puku položeného na ledové ploše. Pokrčená kolena a snížené těžiště tvoří připravený postoj, který hráč zaujímá před vyjetím, převzetím puku nebo zahájením akce.

Proč hráči na ledě snižují těžiště

Pokrčení kolen snižuje těžiště hráče, což zlepšuje stabilitu při bruslení a rychlých změnách směru. Když drží hokejku blízko ledu, snáze puk ovládá a rychleji reaguje na jeho pohyb.

Obvyklé barvy hokejové výstroje

  • Hokejový puk: obvykle černý
  • Helma: bílá, černá nebo v barvách týmu
  • Dres a chrániče: týmové barvy s kontrastními pruhy či vzory
  • Rukavice: nejčastěji černé, tmavě modré, červené nebo sladěné s dresem
  • Brusle: převážně černé boty se stříbrošedými ocelovými noži
Otázky a odpovědi

Otázky a odpovědi

Proč se hokejista v základním postoji předklání?
Mírný předklon a pokrčená kolena pomáhají udržet rovnováhu a rychle vyrazit vpřed. V této pozici má hráč ruce i hokejku ideálně připravené pro práci s pukem.
Jak hráč udržuje puk pod kontrolou?
Vede ho střídavými dotyky obou stran čepele hokejky. Zároveň trénuje sledování dění na hřišti, aby se nedíval jen dolů na puk.
Proč musí hokejisté nosit ochrannou výstroj?
Lední hokej přináší rychlé bruslení, tvrdé puky, souboje hokejkami i nárazy do mantinelu nebo soupeřů. Helmy, rukavice a chrániče chrání tělo před zraněním.
Reklama