Přejít k obsahu
Labugen

Mladý gymnasta u kruhů

Tato gymnastická omalovánka zobrazuje mladého sportovce, který klidně stojí vedle zavěšených kruhů v tělocvičně.

Mladý gymnasta klidně stojící vedle zavěšených gymnastických kruhů v tělocvičně.
Mladý gymnasta u kruhů
Tisknout Stáhnout PNG

Formát A4 (na výšku), černé kontury na bílém pozadí · pro domácí i školní použití

Reklama

Všechny omalovánky: Sportovní omalovánky

Více z této kategorie

Podobné omalovánky: Sportovní omalovánky

Další krok

Co dalšího vytisknout? Zdarma a bez účtu

Malý gymnasta vedle gymnastických kruhů

Mladý gymnasta stojí vedle páru gymnastických kruhů spuštěných ze stropu tělocvičny. Kruhy jsou nářadí používané ve sportovní gymnastice, na kterém atleti předvádějí silové výdrže, švihové prvky a plynulé přechody. Klidný postoj soustředí pozornost na samotného cvičence a nářadí před zahájením nebo po dokončení sestavy.

Zajímavosti o gymnastických kruzích

Gymnastické kruhy se pohybují nezávisle na sobě, takže cvičenec musí oba kruhy po celou dobu cvičení pečlivě stabilizovat. Cvičení na kruzích vyžaduje pevnou kontrolu ramen, paží, hrudníku, zad a středu těla. Gymnasté tyto dovednosti budují postupně, protože udržet tělo bez hnutí na pohyblivých kruzích vyžaduje velkou sílu i přesnou rovnováhu.

Skutečné barvy gymnastického nářadí

  • Gymnastické kruhy: tradičně světle hnědé nebo v barvě přírodního dřeva
  • Popruhy kruhů: obvykle bílé, černé, modré nebo červené
  • Gymnastický trikot nebo úbor: často červený, modrý, černý, bílý nebo pestrobarevný
  • Podlaha tělocvičny: nejčastěji modrá, písková, šedá nebo tlumeně červená
  • Ochranné gymnastické nákrytky (mozo mozolníky): obvykle z bílé nebo světle béžové kůže
Otázky a odpovědi

Otázky a odpovědi

Proč je tak těžké udržet gymnastické kruhy v klidu?
Každý kruh visí volně a může se pohybovat různými směry. Cvičenec musí vyvinout vyváženou sílu oběma pažemi, aby tento pohyb ovládl.
Jaké cviky se na kruzích předvádějí?
Gymnasté spojují švihové pohyby se statickými silovými polohami a plynulými přechody. Součástí sestavy je také seskok, při kterém sportovec kruhy pustí a kontrolovaně dopadne na žíněnku.
Proč někteří gymnasté používají mozolníky?
Mozolníky zlepšují úchop na kruzích a pomáhají chránit kůži na dlaních před odřením při opakovaném tréninku. I s nimi však sportovci potřebují správnou techniku a péči o ruce.
Reklama