Fotbalista se srolovanou podložkou
Mladý fotbalista stojí na hřišti vedle srolované podložky na cvičení a míče.
Formát A4 (na výšku), černé kontury na bílém pozadí · pro domácí i školní použití
Všechny omalovánky: Sportovní omalovánky
Podobné omalovánky: Sportovní omalovánky
Co dalšího vytisknout? Zdarma a bez účtu
Omalovánky se jménem na přání
Zadejte jméno svého dítěte a vytvořte si vlastní omalovánku s velkými obrysovými písmeny k vybarvení a zdobení.
Otevřít generátor →Generátor spojovaček
Osm obrázkových spojovaček ve třech úrovních obtížnosti. Pro menší děti nabízí jemné pomocné obrysy, pro starší děti pouze samotné tečky.
Otevřít generátor →Materiály k vytisknutí
Pracovní listy, uvolňovací cviky, bludiště a spojovačky ve formátu A4.
Zobrazit materiály →
Fotbalista připravený na rozcvičku
Mladý sportovec stojí na hrací ploše vedle nezbytných pomůcek na rozcvičení, mezi něž patří pevně srolovaná podložka a míč položený v trávě. V pozadí se rozprostírá stadion, kde hráči před zápasem absolvují protažení. Sportovec vyčkává u cvičebního vybavení, než zahájí pravidelný trénink.
Rozcvička a cvičební podložky ve fotbale
Fotbalisté spoléhají na lehké pěnové podložky při posilování středu těla, cvičení mobility kyčlí i při závěrečném strečinku po zápase. Dynamické protažení před výkopem zahřeje svalové skupiny, zvýší pružnost a předchází svalovým zraněním při sprintech. Přenosná podložka navíc chrání sportovce před vlhkem při protahování na mokrém trávníku.
Realistické barvy tréninkového vybavení
- Podložka na cvičení: Jasně modrá, fialová nebo tmavě šedá pěna
- Míč: Bílé panely s černým vzorem
- Trávník: Sytě smaragdově zelená tráva
- Stulpny: Vysoké bílé nebo sytě červené bavlněné podkolenky
- Popruhy na podložku: Černá guma nebo nylonový popruh