Chlapec sedící na balančním polštáři
Usměvavý chlapec v tričku s krátkým rukávem a kraťasech sedí čelem dopředu na nízkém cvičebním polštáři.
Formát A4 (na výšku), černé kontury na bílém pozadí · pro domácí i školní použití
Všechny omalovánky: Sportovní omalovánky
Podobné omalovánky: Sportovní omalovánky
Co dalšího vytisknout? Zdarma a bez účtu
Omalovánky se jménem na přání
Zadejte jméno svého dítěte a vytvořte si vlastní omalovánku s velkými obrysovými písmeny k vybarvení a zdobení.
Otevřít generátor →Generátor spojovaček
Osm obrázkových spojovaček ve třech úrovních obtížnosti. Pro menší děti nabízí jemné pomocné obrysy, pro starší děti pouze samotné tečky.
Otevřít generátor →Materiály k vytisknutí
Pracovní listy, uvolňovací cviky, bludiště a spojovačky ve formátu A4.
Zobrazit materiály →
Cvičení rovnováhy vsedě
Chlapec sedí rovně na polštáři s nohama od sebe a chodidly opřenými o zem. Jeho klidný úsměv napovídá, že jde o pohodové cvičení, nikoli o závod či soutěž. V záběru nejsou žádné další pomůcky ani předměty v pozadí, takže pozornost patří pouze jeho sedu, oblečení a nízkému polštáři.
Jak fungují balanční polštáře
Balanční polštář má měkký a mírně nestabilní povrch, který nutí tělo neustále vyrovnávat polohu. Sezení na této pomůcce zapojuje svaly břicha, zad i boků a podporuje vzpřímené držení těla. Polštáře se využívají k mnoha aktivitám a obtížnost cviků by měla vždy odpovídat věku i schopnostem dítěte.
Reálné barvy pro chlapce a polštář
- Vlasy: přirozené odstíny jako černá, hnědá, plavá nebo zrzavá
- Kůže: přirozený tón pleti
- Tričko: různé barvy, například modrá, zelená, červená nebo žlutá
- Kraťasy: často modrá, černá, šedá nebo jiná sportovní barva
- Balanční polštář: obvykle modrá, červená, zelená, šedá nebo černá